2018世界女子排球排名中国队冠军，你知道她们的训练秘密吗？

2018年，中国女排再次成为世界女子排球冠军，这是中国女排历史上第十次夺冠。中国女排的成功，不仅仅是靠着个别球员的个人能力，更是靠着整个团队的默契配合和高强度的训练。那么，你知道中国女排的训练秘密吗？

首先，中国女排的训练非常注重基本功，每个球员都要经过严格的基本功训练，包括传球、发球、扣球等。这些基础技能的训练，不仅能够提高球员的技术水平，还能够增强球员的身体素质和耐力，为比赛打好基础。

其次，中国女排的训练也非常注重对球员的心理素质的培养。在训练过程中，教练会采取各种方式来激励球员，让她们保持积极的心态和信心。比如，在准备比赛的时候，教练会让球员看一些激励性的视频，让她们感受到团队的力量和荣誉感。

此外，中国女排的训练也非常注重团队合作和默契配合。在训练中，教练会让球员进行各种团队配合的练习，包括传接球、快攻、拦网等，让每个球员都能够熟练掌握自己的位置和任务，并且与其他队员配合默契。

最后，中国女排的训练也非常注重对球员身体素质的培养。在训练过程中，教练会采取各种方式来提高球员的身体素质，包括力量训练、爆发力训练、耐力训练等。这些训练不仅能够让球员的身体素质得到提高，还可以预防运动伤害和疲劳。

总的来说，中国女排的训练秘密就是注重基本功、心理素质、团队合作和身体素质的培养。这些训练方法，不仅能够提高球员的技术水平和身体素质，还可以增强球员的心理素质和团队合作能力，让整个团队更加有凝聚力和战斗力。